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若你一天在电脑前超过4小时一定要看

若你一天在电脑前超过4小时一定要看

为了你的健康!
今天在别的地方看到的,赶快发给大家~

1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做


2、推下推下推下,每小时推松手筋!


3、不想变硬颈,得转转转,两边转!


4、千万千万千万,每小时转转胳膊


5、办公坐姿有讲究


6、拿鼠标有正确姿势哦!!!


7、记住每小时转转脚松松筋


8、记住每小时松松手拉拉筋


9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋

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学习了,就怕想不起来运动!

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每小时都 这样搞 ,还上什么班
快乐源于创新

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记住了要多做运动呵呵

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呵呵,好东东

不过还少做了一件事

为革命..............

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LS的DD果然出现了。。怕怕

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我看电脑基本就是眼睛和手动,一个字懒:
-多情自古伤离别,更哪堪冷落清秋节!今宵酒醒何处?杨柳岸晓风残月,此去经年,应是良辰好景虚设,便纵有万种风情,更与何人说?

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不知道每个小时这样做运动后,我们的头会怎么想

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