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若你一天在电脑前超过4小时一定要看

阿菜

版主

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小刘洋爱心捐款

1楼 大 中 小 发表于 2006-11-24 00:45  只看该作者

若你一天在电脑前超过4小时一定要看

为了你的健康！
今天在别的地方看到的,赶快发给大家~

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做


2、推下推下推下，每小时推松手筋！


3、不想变硬颈，得转转转，两边转！


4、千万千万千万，每小时转转胳膊


5、办公坐姿有讲究


6、拿鼠标有正确姿势哦！！！


7、记住每小时转转脚松松筋


8、记住每小时松松手拉拉筋


9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

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燕子

芜湖市民

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小刘洋爱心捐款 5.12汶川大地震捐款

2楼 大 中 小 发表于 2006-11-24 09:04  只看该作者
学习了，就怕想不起来运动！

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大刀阔斧

芜湖市民

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小刘洋爱心捐款

3楼 大 中 小 发表于 2006-11-24 10:20  只看该作者
每小时都 这样搞 ,还上什么班
快乐源于创新

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xiaxinhuo

阿火

芜湖游客

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4楼 大 中 小 发表于 2006-11-24 10:49  只看该作者
记住了要多做运动呵呵

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Ares

我行我摄

芜湖市民

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5楼 大 中 小 发表于 2006-11-24 18:17  只看该作者
呵呵,好东东

不过还少做了一件事

为革命..............

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越孬越好

kimoji~

芜湖市民

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6楼 大 中 小 发表于 2006-12-10 20:20  只看该作者
LS的DD果然出现了。。怕怕

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上海洋洋

洋

芜湖常住人口

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7楼 大 中 小 发表于 2006-12-10 20:36  只看该作者
我看电脑基本就是眼睛和手动，一个字懒:
-多情自古伤离别,更哪堪冷落清秋节!今宵酒醒何处?杨柳岸晓风残月,此去经年,应是良辰好景虚设,便纵有万种风情,更与何人说?

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hxj0504

开心就好

芜湖暂住人口

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8楼 大 中 小 发表于 2006-12-12 10:39  只看该作者
不知道每个小时这样做运动后，我们的头会怎么想

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